Eigene Grenzen überwinden

Lernen Sie heute wie Sie eigene Grenzen überwinden

Aus seiner Komfortzone herauszugehen und eigene Grenzen überwinden ist trainierbar. Dazu gehört Mut, aber Mut ist etwas, das sich selbst verstärkt. Je öfter ich mutig handele, desto einfacher fällt es mir, auch das nächste Mal mutig zu sein und meine Grenzen erneut zu überwinden.

Statistisch gesehen sind die meisten Sorgen unnötig

Denn eigene Grenzen überwinden heißt wie gesagt zu handeln, obwohl ich unsicher bin oder Angst vor etwas habe.
Die meisten Menschen haben es in ihrem Leben schon erlebt, dass sich viele Ängste als ungerechtfertigt herausstellen. Denn statistisch gesehen treffen 9 von 10 Sorgen nicht ein. Ganz oft haben wir einfach Angst vor Dingen, die nur in unserem Kopf existieren. Was die Ängste aber nicht weniger schlimm oder unwichtiger macht, denn unsere Reaktion darauf ist dieselbe. Wir haben halt trotzdem nasse, kalte Hände, auch wenn wir wissen, dass es eigentlich keinen Grund dafür gibt.

Eine positive Spirale

Wenn wir aber unsere Ängste überwinden und trotzdem handeln, dann beweisen wir uns selbst ganz schnell, dass unsere Ängste ungerechtfertigt waren. „Ich habe es getan und es ist trotzdem nichts passiert!“ Je öfter Sie Situationen wie diese erleben, desto kleiner werden Ihre Ängste. Denn nichts kuriert unsere Ängste mehr als reale Erfahrungen und Erfolgserlebnisse.

Je öfter Sie egene Grenzen überwinden, desto einfacher fällt es Ihnen. Desto mehr wächst in Ihnen die Einstellung, dass Sie es schaffen können. Dass Sie es schaffen können und vor allem auch werden! Auch, wenn ein gewisses Gefühl der Unsicherheit bleibt, was aber auch dazugehört.

So entsteht eine positive Spirale.

Es gilt also nur, dass Sie sich am Anfang selbst dazu zu bringen, über Ihren eigenen Schatten zu springen. Also Dinge zu tun, bei denen Sie eigene Grenzen überwinden.

Das klappt am besten, wenn Sie klein anfangen. Nehmen Sie sich also am Anfang nicht zu viel vor. Steigern Sie sich langsam. Denn wenn Sie zum Beispiel Höhenangst haben ist Fallschirmspringen vielleicht nicht das Beste, was Sie dagegen unternehmen können 😉 Denn es hilft nichts, wenn Sie sich einmal überwunden haben, hinterher aber so geschockt sind, dass Sie etwas Derartiges nie wieder tun möchten.

Werden Sie also in kleinen, aber konstanten Schritten zu dem Menschen, der seine Chancen ergreift, die seine Möglichkeiten nutzt!
Sie werden schnell feststellen: Mut öffnet Türen zu Herzen, zu Chancen, zu den guten Dingen im Leben.
Mut zu haben ist kein Garant dafür, dass man alles im Leben Dinge bekommt. Aber es ist eine Eintrittskarte.