Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund

Fragen auch Sie sich hin und wieder: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?

In diesem Artikel gebe ich Ihnen eine hocheffektive Strategie zur Frage: Wie überwinde ich meinen inneren Schweinehund?

Dafür habe ich ein persönliches Beispiel gewählt, welches Ihnen vielleicht auch einen Denkanstoß gibt zur Frage: "Wie organisiere ich meinen Stoff, meine Inhalte, mein Wissen?"

Wie viele von Ihnen bereits wissen, verwalte ich alle meine Aufgaben und Ideen in Evernote, was hervorragend funktioniert. Allerdings habe ich im letzten Jahr begonnen zusätzlich auch Informationen wie Artikel, Internetseiten in Evernote statt in Papierform in Ordnern zu sammeln. Allein die Anzahl von 200 Notizen ließ meine Motivation mich damit zu beschäftigen in's Bodenlose fallen und die Frage wie überwinde ich meinen innerer Schweinehund erhielt eine völlig neue Qualität!

Im Folgenden zeige ich Ihnen, wie ich mich trotzdem motiviert habe, diese komplett durchzugehen und zu strukturieren ! Stellen auch Sie auf diese Art sicher, dass Ihnen die Umsetzung Ihrer Ziele zukünftig noch besser gelingen wird!

Grundsätzlich ist es so, dass wir Menschen uns, durch zwei Dinge motivieren lassen: "Zuckerbrot und Peitsche" !

Das ist Ihnen sicher nicht neu, aber trotzdem hilfreich sich hin und wieder auch für sich selbst vor Augen zu führen.

Die Peitsche in meinem Fall war die Frustration eine Menge geballtes Wissen gesammelt zu haben, dies aber nicht richtig nutzen zu können! – noch nicht wirklich schlimm, werden Sie sagen …

Die Peitsche in diesem Fall war weiter der Ausblick auch zukünftig gute Artikel und Infos zu finden, aber da elektronisch noch nicht ausreichend strukturiert, diese weiter jedes Mal ausdrucken und abheften zu müssen – schon etwas besser …

Das Zuckerbrot war für mich die Vorstellung, alles, was ich je über ein Thema gelesen, gelernt oder geschrieben hatte sofort mit einem Klick zur Hand zu haben. Einen interessanten Artikel, Internetseite etc. schnell und unkompliziert zu meiner persönlichen Wissensdatenbank hinzuzufügen und mir so nie wieder etwas durch die Finger gehen würde.

Dies brachte ein Lächeln auf mein Gesicht und ich entschied mich, dies zu einem meiner Jahresziele zu machen und auch schnellstmöglich umzusetzen.Mein Ziel lautet also:

"Ich entwickle im Januar eine Systematik für meine Inhalte"

Damit war ich den ersten wichtigen Schritt gegangen, um meinen inneren Schweinehund zu überwinden.

Dann überlegte ich, warum ist dies wichtig für mich, was ist meine Motivation, dies auch tatsächlich umzusetzen und kam zu einer Reihe von Antworten aus welchen ich eine übergeordnete und die verbleibenden als unterstützende Motivation nutzte.

Meine übergeordnete Motivation zu diesem Ziel lautet: Damit entwickle ich mich selbst und meine Inhalte ständig weiter.

Unterstützen kommt hinzu
•    Ich systematisiere mein Wissen und vermeide so, dass ich Ideen ungenutzt lasse.
•    Ich stelle meinen Kunden immer das neueste Wissen und die neusten Ideen zur Verfügung.
•    Ich erhöhe meine inhaltliche Expertise kontinuierlich und systematisch weiter.
•    Ich erhalte eine Systematik, um mein Wissen zu klassifizieren und zu ergänzen, ohne dass mir etwas durch die Finger gleitet.

Damit war meine Motivation für eine Aufgabe, welche ich bis dahin nicht wirklich verfolgen wollte mit einem Mal richtig hoch! Und zwar durch das "Zuckerbrot" ! Langfristig und grundsätzlich plädiere ich immer für eine positive Motivierung.

Wissend, dass ich nicht der Experte für Datenbanken bin und dass ich mit Evernote ein bestehendes System habe, welches ich sehr schätze, habe ich dahingehend recherchiert. Dabei habe ich erfahren, dass viele andere Evernote so für Ihre Zwecke nutzen. Dabei auch einige der weltweit besten Trainer und Berater.

Im nächsten Schritt habe ich dann im Internet recherchiert, mich ausgetauscht und zwei Bücher gefunden, von welchem eines mir genau das Wissen vermittelte, welches ich zur Umsetzung meines Ziel benötigte. An dieser Stelle kann ich Ihnen das Buch "Mit Evernote Selbstorganisation und Informationsmanagement optimieren" von Herbert Hertramph wämstens empfehlen.

Dann bin ich an die konkrete Umsetzung gegangen, die Systematik für mich passend zu erstellen und alle Notizen durchzugehen. Dies ist eine weitere wichtige Grundsatzüberlegung: wenn Sie etwas mit einem System, einer Software etc. machen können, welche Sie schon kennen, versuchen Sie dabei zu bleiben – Sie sparen sich die Einarbeitung in ein komplett neues System und diese zusätzliche Arbeit sollte einen klaren Vorteil mit sich bringen.

Natürlich habe ich trotzdem immer wieder einmal keine Lust und keine Motivation gehabt. Nach dem Durcharbeiten von X Einzelnotizen mit unterschiedlichsten Inhalten kommt unweigerlich der Punkt, wo man denkt: "Jetzt reicht es aber für heute …"

In diesen Momenten hat es mir geholfen. mir mein Ziel und insbesondere meine Gründe, Motivationen dies zu erreichen, nochmals anzuschauen und damit "meine Batterien auflade". Auch daran denkt man häufig nicht, wenn man es grade brauchen könnte, daher gehe ich meine Ziele und Motivnationen dazu im Rahmen meiner wöchentlichen Aufgabendurchsicht ebenfalls routinemässig durch.

Schließlich kommen die ersten Erfolge wo ich gemerkt habe, wie mächtig das Konzept ist, Ideen, Wissen und Überlegungen in dieser Art und Weise zu strukturieren und zu nutzen.

Ich habe nach Durchsicht dieser Notizen zahlreiche Dinge wieder aufgegriffen, welche mich in anderen Projekten einen großen Schritt nach vorn gebracht haben: zum Beispiel möchte ich dieses Jahr meine Geschäftstätigkeit weiter ausbauen und kann kaum glauben, wie viele Ideen ich dazu bereits hatte, welche ich jetzt wo ich sie brauche nutzen kann. Und wie ich bereits an anderer Stelle einmal angesprochen habe: nichts motiviert mehr als der Erfolg

Allein beim Schreiben dieses Artikels und erneuten Durchlesen meiner Gründe für das Organisieren und Durchgehen meiner Notizen fühle ich Begeisterung und neue Kraft. Im Anschluss werde ich mich sofort wieder daran machen, dieses Ziel umzusetzen!

Und vielleicht geht es Ihnen ja ähnlich, dass Ihnen etwas einfällt, was Ihnen wichtig ist, Sie aber immer wieder vor sich her geschoben haben.

Also zusammenfassend, wie wird es Ihnen gelingen auch unangenehme und herausfordernde Ziele umzusetzen:

1. Ziel aufschreiben
    
2. 4-6 Einzelne Motivationen für das Ziel aufschreiben
    
3. Aus den einzelnen Motivationen eine Leitmotivation auswählen
    
4. Immer den nächsten konkreten Schritt aufschreiben und umsetzen